Le yoga en pleine nature

Le yoga en pleine nature

Pourquoi tu fais du yoga ? Tu sais pourquoi les postures de yoga sont bonnes pour notre santé ? Pourquoi on fait la salutation au soleil, le chien tête en bas, la posture de l’arbre ? Le yoga est une source de bienfaits. En effet,  c’est super bon pour te...
Quatre comme toltèque

Quatre comme toltèque

Ce mois-ci on prône la zen attitude ! On te propose donc de découvrir les accords toltèques. Ce sont quatre accords pour te sentir libre, mieux dans ton corps et dans ton esprit et rempli.e de sagesse. Ça peut paraître compliqué, mais rassure-toi tu en es capable !...
20 chansons à écouter dans son bain

20 chansons à écouter dans son bain

Tu ne sais pas quoi faire de ton week-end ? Tu as envie de te détendre? On t’a concocté une playlist parfaite pour un moment relax dans ton bain. Tu n’as plus qu’à faire couler l’eau, te glisser dedans et profiter de la musique. Que de la bonne...